Добро пожаловать, посетитель! [ Регистрация | ВходRSS-канал

Добавить объявление

Выбираем правильные витамины для женщин после 30

| Здоровье, Питание, Успех | Май 22, 2015

витамины Для каждой групп населения существуют свои витамины. Витамины для женщин после 30 лет, для беременных, для кормящих, для мужчин, для детей, для подростков, для женщин, для пожилых людей и т.д. Отличие этих витаминов лежит в различиях групп людей, в их потребности, именно в данный период жизни, в тех или иных микроэлементах и витаминах. Для беременных это один комплекс необходимых веществ, для детей совершенно иной.

Например, витамины для женщин после 30 лет должны содержать в себе нужную суточную дозу кальция и витамина D, помогающий хорошему усвоению кальция, а так же витамин К, для нормального свертывания крови, бор, предотвращающий остеопороз, витамин А и Е для восстановления кожи, витамин С для иммунитета, железо для крови и др.

Весь этот набор микроэлементов необходим потому, что женщины после 30-ти лет входят в новый этап жизненного цикла, идет гормональная перестройка организма, сопровождаемая переменой настроения, депрессиями, снижением жизненной активности, истощением организма.

В тоже время встает вопрос остеопороза, беременность, кормление грудью, стрессы вымывают кальций из женского организма и уже после тридцати возникают сложности в его поступлении в организм, поэтому необходимо помочь организму восполнить запас кальция посредством витаминов.

Наряду с принятием верного комплекса витаминов, женщина после тридцати должна следить за своим правильным питанием, употреблять фрукты, овощи, следить за своим весом, состоянием щитовидки, регулярно посещать гинеколога и маммолога.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

 

всего просмотров 660 , сегодня 1

  

Рекламные ссылки

Комментировать

ГАИ Минская область акция ГАИ Пуховичского РОВД ГАИ безопасность ДТП Пуховичский район ДТП в Пуховичском районе Как на потерять здоровье в Марьиной Горке Как не потерять здоровье в на работе в Марьиной Горке Как правильно питаться в Марьиной Горке Как сохранить здоровье в Марьиной Горке Марьина Горка ОГАИ Пуховичского РОВД Прокуратура Пуховичского района Пуховичский РОВД МИнской области розыск Пуховичский РОЧС Пуховичский район Пуховичский районный центр культуры УНП 600125571 РЕГИОНАЛЬНАЯ ПРЕССА РЕКЛАМА В ГАЗЕТЕ РЕГИОН РЕКЛАМА В РЕГИОНАЛЬНОЙ ПРЕССЕ Реклама в Марьиной Горке Реклама в Минской области Рекламная газета "Регион" автобусы расписание Марьина Горка без вести пропавший человек благоустройство Марьина Горка велофестиваль Руденск газета "Регион" газеты в регионах деноминация 2016 здоровое питание здоровье лучшая рекламная кампания в прессе беларуси мужчины и женщины пожар Пуховичский район популярная рекламная газета "Регион" правильное питание пропал человек расписание автобус Дружный Свислочь Руденск региональная пресса беларуси реклама в прессе реклама в пуховичском районе свежий номер газеты регион скалолазание Пуховичский район телефон 101 пожарной службы Пуховичского района частные объявления марьиной горки

Теги

ГАИ Минская область акция ГАИ Пуховичского РОВД ГАИ безопасность ДТП Пуховичский район ДТП в Пуховичском районе Как на потерять здоровье в Марьиной Горке Как не потерять здоровье в на работе в Марьиной Горке Как правильно питаться в Марьиной Горке Как сохранить здоровье в Марьиной Горке Марьина Горка ОГАИ Пуховичского РОВД Прокуратура Пуховичского района Пуховичский РОВД МИнской области розыск Пуховичский РОЧС Пуховичский район Пуховичский районный центр культуры УНП 600125571 РЕГИОНАЛЬНАЯ ПРЕССА РЕКЛАМА В ГАЗЕТЕ РЕГИОН РЕКЛАМА В РЕГИОНАЛЬНОЙ ПРЕССЕ Реклама в Марьиной Горке Реклама в Минской области Рекламная газета "Регион" автобусы расписание Марьина Горка без вести пропавший человек благоустройство Марьина Горка велофестиваль Руденск газета "Регион" газеты в регионах деноминация 2016 здоровое питание здоровье лучшая рекламная кампания в прессе беларуси мужчины и женщины пожар Пуховичский район популярная рекламная газета "Регион" правильное питание пропал человек расписание автобус Дружный Свислочь Руденск региональная пресса беларуси реклама в прессе реклама в пуховичском районе свежий номер газеты регион скалолазание Пуховичский район телефон 101 пожарной службы Пуховичского района частные объявления марьиной горки